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2016年01月06日 09:16
來源:映象網(wǎng)-公共頻道
霧霾持續(xù)進(jìn)行，頭痛、鼻塞，身體不適沒精神，吃點清肺的，緩解不適吧！
推薦一：給家人準(zhǔn)備一道銀耳百合雪梨羹
主料
銀耳 (適量) 百合 (適量) 冰糖 (適量)
廚具：砂鍋
將銀耳洗凈泡發(fā)
撕成小塊
百合掰成小片洗凈
雪梨削皮切成小塊
砂鍋放適量水
加入銀耳、雪梨、百合、冰糖煲至銀耳軟爛
加適量枸杞即可
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