5月19日,愛穿裙子的女生謝仁慈,遇見同學(xué)總是微笑著打招呼。
5月18日,民法考試補(bǔ)考前,謝仁慈在抓緊時(shí)間看書。
5月20日,謝仁慈在健身房練習(xí)平衡。
5月19日,路過(guò)的市民,豎大拇指,為謝仁慈叫好。
5月19日,謝仁慈在圖書館挑選自己需要的書籍。
謝仁慈頭發(fā)齊耳,愛笑,她走路很快,右腿幾乎不彎曲,短裙下藍(lán)色的金屬假肢骨架隨著慣性向前甩動(dòng)。
5月17日中午,西南政法大學(xué)附近,她身著短裙,路過(guò)一家酒店大堂。一名婦產(chǎn)科醫(yī)生看到她,驚訝地捂住了嘴巴。
醫(yī)生面前的女孩和那條熱門微博里的女孩一樣,右腿裝有“撕掉包裝的假肢”,也是西南政法大學(xué)的學(xué)生。嘴角旁那顆痣,伴著笑容在唇角起伏。
確認(rèn)了謝仁慈便是微博中的“截肢女孩”后,她們合了一張影,互相留了聯(lián)系方式。一周前,這位婦產(chǎn)科醫(yī)生為一位孕婦胎檢,發(fā)現(xiàn)胎兒有足內(nèi)翻,糾結(jié)許久,建議對(duì)方拿掉。后來(lái),看到謝仁慈的微博,轉(zhuǎn)發(fā)給產(chǎn)婦,讓對(duì)方再考慮考慮。
分別后,謝仁慈和三個(gè)朋友分享了這次偶遇,她有些感動(dòng),聲音微顫,“第一次感覺到自己真的有點(diǎn)用了”。
“西政的太陽(yáng)”
5月12日,她在知乎上被朋友邀請(qǐng)回答了一個(gè)問(wèn)題——“如果穿短裙把兩條腿的假肢露出來(lái),走在大街上會(huì)怎樣”?
一晚上,她的回答點(diǎn)贊數(shù)破了五千,后來(lái)漲到兩萬(wàn)六千多,她的微博被人找到,粉絲從二百漲到兩萬(wàn)多。有人評(píng)價(jià)她是“西政的太陽(yáng)”。
她并不喜歡這個(gè)稱呼,“什么太陽(yáng),簡(jiǎn)直是給母校蒙羞”,她不想變成一個(gè)勵(lì)志典型,只想講自己的故事。
三年前,她考上西南政法大學(xué)法學(xué)院。在這座被人稱為“山城”的城市上大學(xué),她上一次課需要爬近200個(gè)階梯,翻過(guò)好幾個(gè)山坡,中途休息四到五次。
入學(xué)第一年,她總摔跤,每到下雨,傷口疼到幾乎沒法出門。這個(gè)短發(fā)女孩大學(xué)第一次逃課,是因?yàn)榕榔屡赖揭话氡罎⒘?,她給朋友打電話哭訴,“我實(shí)在是太累了”。
如今,和她一起走路的同學(xué),總沒她快,謝仁慈能快則快,“因?yàn)樽呗纺冢氚淹纯嗟臅r(shí)間盡量縮短”。
謝仁慈生長(zhǎng)在一個(gè)并不如意的家庭——父親和人打架打到需要“把他的腸子往肚子里面塞”,常年在外坐牢;在一次車禍中,母親和她一樣,成為殘障人士。記憶中,很長(zhǎng)一段時(shí)間,家里天天吃面條,她問(wèn)母親為什么,母親哄她,因?yàn)槊鏃l好吃。
剛上大學(xué)時(shí),母親湊不齊學(xué)費(fèi),謝仁慈申請(qǐng)過(guò)貧困生助學(xué)金,每年2500元。大二時(shí),家里條件可以支撐她正常生活后,她再?zèng)]申請(qǐng)過(guò)。
這個(gè)總說(shuō)自己上了大學(xué)變得懈怠的女孩對(duì)自己要求并不低,去年她有三門學(xué)科沒考好,都在75分左右,她全部選擇了重修。
謝仁慈在知乎上那張被人贊嘆的健身照片,是朋友無(wú)意間拍下的。學(xué)校健身房?jī)?nèi),她存有專門用來(lái)健身穿的假肢,比平時(shí)的更重些,騎動(dòng)感單車不一會(huì)兒便會(huì)出大汗。
一位副教授曾在健身房偶遇她,專門發(fā)了一條朋友圈:今天在健身房看到一個(gè)小姑娘,她一條腿戴著假肢,不斷嘗試各種健身器械……我問(wèn)她,你為什么推啞鈴?這個(gè)20歲的小姑娘咧嘴笑,大聲說(shuō),為了防止胸部下垂。
車禍
2001年3月21日,貴州省黔南布依族苗族自治州,謝仁慈穿著裙子、紅色小皮鞋,跟著母親出去玩,走到一家診所門口,看見醫(yī)生在給別人打針,嚇壞了,扭頭就跑,伴隨著劇烈的剎車聲、母親的叫喊聲,這個(gè)剛上幼兒園的小女孩,被大巴車卷入車底。
睜開眼睛時(shí),她眼前是汽車底部黑乎乎的、交錯(cuò)的零件和管道,鼻腔中充溢著燃油味,熱氣蒸騰,臉被熏得很燙。
關(guān)于車禍的記憶沒有痛感,她只記得,自己茫然地睜著眼睛,被人拖出車底時(shí),大巴車上有位中年男人往下看,對(duì)方頭發(fā)很短,十六年過(guò)去,對(duì)方神情里的漠然,至今難忘。
母親為了拉她,也被車撞了。這場(chǎng)車禍,女兒失去了右腿,母親失去了左腿。
打車前往醫(yī)院的路上,謝仁慈低頭看到自己的右腿,膝蓋往下,黃色、青色、紅色交織,經(jīng)脈、血管、肉糾纏在一起,晃晃蕩蕩。
母親止不住地哭,她清楚地記得,計(jì)程車司機(jī)用方言說(shuō),“別把血滴在我車套上”。
母親沒有反駁,抱著她不停念叨,“崽啊,你一定要好好讀書”。車禍時(shí),謝仁慈只有4歲。那時(shí),這個(gè)苗族小女孩能跑能跳,還被同學(xué)們選去做“校園主播”。
車禍過(guò)后,她在醫(yī)院待了三個(gè)月,母親住六樓,她住五樓。愛穿高跟鞋的母親總是做噩夢(mèng),夢(mèng)見醫(yī)生在手術(shù)臺(tái)上說(shuō),“這個(gè)鋸子不快了,要拿剪刀來(lái)剪”,然后驚醒,大哭,想從六樓跳下去。
謝仁慈知道母親難過(guò),每天早上打完針后,自己搬著小板凳,左腿著地,用雙手撐著,一步一步跳到六樓,磕磕碰碰,去找媽媽。
“我不安慰她,只跑到她身邊去,黏著她,腳跟腳?!?/p>
一天夜里,母親看著她趴在床邊,對(duì)自己說(shuō),“要用所有時(shí)間,陪孩子走完,扶她長(zhǎng)大?!?/p>
兩年時(shí)間內(nèi),母親教她讀拼音,學(xué)漢字,每天七點(diǎn)半之前背乘法口訣,背不出來(lái)就挨打,還未念小學(xué),謝仁慈已經(jīng)可以把一年級(jí)的課文從第一課背到最后一課。
殘障兒童很難就讀普通學(xué)校,母親四處求人,拄著拐杖,一天問(wèn)一個(gè)學(xué)校,“可不可以讓我女兒去讀書”。謝家老宅旁邊有一座橋,謝仁慈每天傍晚都在橋邊等母親回家,看著母親一次又一次地低著頭回來(lái)。
“學(xué)校都不要你,不然咱們就別讀了吧?”
“媽媽我想讀書,你讓我讀書吧,我……我一定會(huì)考上哈佛的”,一聽到不能讀書,謝仁慈眼淚就掉下來(lái)。母親也哭了,“好,媽媽再去問(wèn)問(wèn)”。
后來(lái),一位小學(xué)校長(zhǎng)答應(yīng)收下謝仁慈,母親專門把家安在了學(xué)校附近。一到放學(xué)時(shí)間,母親就在路上等她,并規(guī)定謝仁慈:到時(shí)間你就要回到家,沒回來(lái),我就打你。
打得厲害了,奶奶罵她是“后媽”,母親從不辯駁,“現(xiàn)在我能打,我就打,我怕她會(huì)步她爸的后塵”,每次女兒挨打,母親都會(huì)哭。
假肢與自尊
車禍后的謝仁慈,感覺到了自己的“不一樣”,用厚重的殼把自己包裹起來(lái)。
二年級(jí)時(shí),她和院子里的小朋友玩追趕游戲,跑太快了,假肢飛出來(lái),所有的小朋友開始哇哇大哭,一哄而散,她自己爬過(guò)去把假肢撿起來(lái),一瘸一拐地挪回家。
她變得越來(lái)越堅(jiān)強(qiáng)。附近有男孩罵她“瘸子”、“鐵拐李”,她直接和人在菜地打了一架,“困獸之斗”,盡管對(duì)方咬住了自己的手,她還是把別人打出了鼻血。
從此,附近的男孩子叫她“仁慈姐姐”,謝仁慈成為貴州“三道河一霸”。
很長(zhǎng)時(shí)間以來(lái),她的人生信條都是:生活已經(jīng)挺難的了,還記著別人對(duì)我不好,還活不活?那些所謂“被傷害的故事”,她幾乎全忘了。
印象最深的是高二那年,她是班長(zhǎng),班上同學(xué)都在準(zhǔn)備“校園舞會(huì)”,她在圖書館看書,“沒有人問(wèn)我跳不跳,他們都覺得我不能跳。”
那天,她坐在圖書館,耳邊都是校園舞會(huì)的歌聲,哭了。
十幾年時(shí)光里,她從沒穿過(guò)短褲,把假肢包裹在暗處,“藏得越深越好”。那時(shí)候,她在意別人的眼光,處處小心翼翼,生怕假肢脫落,自尊跟著一起被摔碎。
她見到身邊人,會(huì)把“我好喜歡你”掛在嘴邊,有朋友評(píng)價(jià)她,為了自我保護(hù),善于察言觀色,“見著誰(shuí)都會(huì)搖尾巴”。
情緒反復(fù)掙扎時(shí),她瘋狂讀書,看周國(guó)平、余秋雨,也看康德、盧梭、薩特。
離高考只有一年時(shí)間,謝仁慈的模擬考試成績(jī)只有400多分,她感覺到了緊迫,“所有人都說(shuō)我會(huì)變成和我爸一樣的混混,我想證明給他們看,我沒有?!?/p>
“生如蟻,卻美如神”
高三那年,謝仁慈每天早上七點(diǎn)到學(xué)校學(xué)英語(yǔ),中午在桌子上趴著休息一會(huì)兒就起來(lái)看書,晚上十一點(diǎn)學(xué)校熄燈了才回家。
那時(shí),她數(shù)學(xué)極差,每考完數(shù)學(xué)都要打電話給母親大哭一場(chǎng),母親總說(shuō):“沒關(guān)系,媽媽相信你?!?/p>
高考那年,她考了627分,一年提高了200多分,如愿來(lái)到西南政法大學(xué)學(xué)習(xí)法學(xué)。所有人都覺得謝仁慈是“高考黑馬”,母親心里清楚,“都是苦出來(lái)的”。
考完試的夏天,她一個(gè)人,從貴州出發(fā),經(jīng)過(guò)云南,進(jìn)入西藏,一路上,住青旅,搭順風(fēng)車,見了很多人,漸漸打開自己。在西南政法大學(xué)的貼吧里,這個(gè)壓抑多年的女孩嘗試曬出了自己的照片,寫下一路上所見所感。
一次暴雨,謝仁慈和偶遇的旅友們一路上請(qǐng)求別人收留避雨,都被拒絕。
最后,一位守寺廟的老人收留了他們。這位老人沒有鼻子,本該有鼻子的部位只剩下一個(gè)個(gè)猙獰的坑,他也沒有嘴唇,說(shuō)話時(shí)只有喉嚨嗡嗡作響,并不清晰。
當(dāng)時(shí)謝仁慈全身濕透,背包在滴水,老人拿出自己的衣服手舞足蹈地比劃著讓她穿上,她想起生命可貴,“生如蟻,卻美如神?!?/p>
進(jìn)入大學(xué)后,謝仁慈自稱“想得開大仙”。她開始結(jié)交朋友,又去了一次新疆和西藏,也認(rèn)識(shí)了男朋友高琪蕰,對(duì)方也是殘障人士,在麻省理工讀本科。
高琪蕰失去右手后,曾在英國(guó)花高價(jià)做了仿生假肢,每次戴完假肢后會(huì)戴上手套,后來(lái),他不想再忍受那些悄悄地“打量”,不再掩飾和遮擋,成為了右手上有一只金屬鉤子的“海盜船長(zhǎng)”。
那段時(shí)間,謝仁慈逐漸變得自信和自知,她在日記中寫下:長(zhǎng)時(shí)間的自我覺醒與認(rèn)同就像長(zhǎng)跑一樣,總氣喘吁吁,總想放棄,還看不到終點(diǎn)。但我相信,當(dāng)我們調(diào)整呼吸、心率,這就會(huì)變成一個(gè)美妙的、自得其樂(lè)的挑戰(zhàn)。
高琪蕰回國(guó)的前一天,謝仁慈在商場(chǎng)穿著假肢試褲子,左腿粗右腿細(xì),售貨員一直偷偷打量她,她忘不了,那種小心翼翼、欲言又止的目光。
那一瞬間,她炸了:藏來(lái)藏去還是被發(fā)現(xiàn),這樣掩藏有什么意思?回到酒店就把假肢外包裝給撕了,只留下金屬的軀干,褲子的右褲腿兒也剪了,“坦坦蕩蕩出門約會(huì)”。
站出來(lái)發(fā)聲
撕掉假肢包裝后,謝仁慈成了“陽(yáng)光下的殘障人士”。她享受到了殘障人士應(yīng)有的權(quán)利,不再擔(dān)心特殊座位被一個(gè)玩手機(jī)的年輕人坐著,進(jìn)殘疾人衛(wèi)生間也變得理直氣壯。
她越來(lái)越愿意展露自己,在社交網(wǎng)絡(luò)上分享自己的照片、文字。
回答完知乎問(wèn)題的那個(gè)夜晚,謝仁慈一夜沒睡,看著點(diǎn)贊數(shù)一點(diǎn)一點(diǎn)增加,把三千多條評(píng)論都看完了,評(píng)論中出現(xiàn)最多的關(guān)鍵詞是:酷。
她承認(rèn),別人夸她酷,她會(huì)開心,這個(gè)愛抹口紅的女孩從小就是“臭美精”。但這并非她的初衷,更多的,她希望別人能越過(guò)照片,看到殘障群體的存在。
從前,謝仁慈給自己定的目標(biāo)是提高績(jī)點(diǎn)、考托福、出國(guó)讀書,實(shí)現(xiàn)小時(shí)候“上哈佛”的夢(mèng)想,現(xiàn)在變成“站出來(lái),第一步是先讓別人知道這個(gè)群體,再去想權(quán)利的爭(zhēng)取”。
這種“站出來(lái)”源于責(zé)任感,她反復(fù)強(qiáng)調(diào),自己完全可以做一個(gè)“利益既得者”——安靜地享受多年學(xué)習(xí)的勞動(dòng)成果,在這所知名政法大學(xué)讀博,或者畢業(yè)后去當(dāng)律師,擁有一個(gè)世俗定義下體面的未來(lái)。
只是一想到小時(shí)候,母親為了讓自己上一所普通學(xué)校,到處奔波,她便為其他殘障人士心酸,“我一個(gè)少了一條腿的孩子,上普通學(xué)校都那么難,那些沒雙腿的、眼睛看不見的孩子,要怎么辦?”
談及未來(lái),謝仁慈眼里有光,她想把自己的故事拍成紀(jì)錄片,做成宣傳冊(cè),給小朋友看,讓孩子們從小就知道,殘疾人小朋友和自己一樣,都是很可愛的,不要把他們劃分成“別人”,要把“他們”看成“我們”。
至于,紀(jì)錄片找誰(shuí)拍?資金從哪里來(lái)?這些東西她都在慢慢落實(shí),她也迷茫,擔(dān)心自己的能力,“但有一腔熱血,總比沒有要好”。
五月,一個(gè)將雨未雨的下午,謝仁慈在健身房鍛煉。
她戴著高琪蕰親手為她做的假肢,在動(dòng)感單車上飛馳,一邊聽音樂(lè),一邊甩動(dòng)頭發(fā),騎得比旁邊的人還快。
忽然,她大笑了出來(lái)——假肢掉了。
謝仁慈動(dòng)作熟練,右手撈起假肢,戴上,踩實(shí),一邊說(shuō)“沒事”,轉(zhuǎn)眼又跨上了單車。
動(dòng)感單車的阻力調(diào)節(jié)很重要,在你保障全程站姿的時(shí)候你就已經(jīng)開始了減脂的過(guò)程。還有就暗示,我每次吃過(guò)飯后都會(huì)盡量站半小時(shí),避免下半身脂肪堆積,時(shí)刻保持抬頭挺胸收腹?fàn)顟B(tài),減小肚子。
導(dǎo)語(yǔ):維密模特們的身材是內(nèi)衣秀上倍受矚目的焦點(diǎn),他們平均身高是178cm,而體重都是50kg左右。專家建議:如果你是脂肪型身材,請(qǐng)選擇有氧運(yùn)動(dòng),把脂肪變成肌肉,讓身體緊致起來(lái),比如慢跑、動(dòng)感單車、搏擊操等等。
23歲的小雨(化名)是長(zhǎng)沙一名在校研究生,平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng),對(duì)自己的身材不夠滿意。近日,小雨到學(xué)校附近的健身中心體驗(yàn),第一次上動(dòng)感單車,一口氣拼命騎了40分鐘,弄得大汗淋漓才回寢室休息。
如果你是干性肌膚,早上在油脂分泌較低的情況下也使用潔面乳,會(huì)導(dǎo)致去角質(zhì)過(guò)度,使皮膚更干。長(zhǎng)期缺乏睡眠會(huì)降低身體膠原蛋白產(chǎn)出,細(xì)胞更新以及皮膚自行修復(fù)的能力,使皮膚看起來(lái)缺乏活力又干燥,皺紋也很容易增加。
使動(dòng)作連貫流暢,雙腿前蹬身體上擺手臂伸向胸腔底部,轉(zhuǎn)動(dòng)飛輪。阻力保持中檔做4-6組劃船動(dòng)作。每組10分鐘中間休息2~3分鐘。
今年2月中旬,長(zhǎng)春市民 王女士 在位于東南湖大路上的“艾馳健身”賽德廣場(chǎng)店辦了張會(huì)員卡,一共花了1200元?!?王女士 表示,自己已經(jīng)花錢辦了健身卡,不想再多花一份錢請(qǐng)私人教練。
導(dǎo)讀:通過(guò)飲食來(lái)抗衰老,能達(dá)到比護(hù)膚品、保健品更明顯的效果。而核桃在以上方面非常在行,每天吃兩三個(gè)核桃,對(duì)維持頭發(fā)毛囊健康有重要作用, 指甲——最佳抗老食物:菠菜。
核心提示:秋季天氣涼爽,最適合有氧運(yùn)動(dòng)減肥了。下面的四種有氧運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)力燃脂甩肉,堅(jiān)持鍛煉,一定能瘦出迷人身材哦。我們?cè)诰毩?xí)跳繩的過(guò)程中要注意維持呼吸的頻率,這樣就能達(dá)到最好的燃脂效果。
紫荊山人民會(huì)堂集合(下午13:00前)起始站→花園路農(nóng)科路路 站點(diǎn)→花園路廣電南路 站點(diǎn)→花園路劉莊 站點(diǎn)→綠源山水 二七萬(wàn)達(dá)(下午12:30前)起始站→中原路西三環(huán)加油站 站點(diǎn)→西三環(huán)農(nóng)業(yè)路向北100米路東 站點(diǎn)→江山路三全路 站點(diǎn)→綠源山水
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