【中央財經大學】
高考無小事 考前這些要注意
鄭州十六中 呂貽曉
呂老師多年參加高考、中招監(jiān)考，總結出一些可能會被考生忽視的事情。
看考場時測定路上所需時間
提前一天看考場時，要測定從出發(fā)點（家、賓館）到考點所需時間，如計劃考試期間乘車或步行，建議看考場時就采取相應的方式，這樣測定時間更準確。別忘記考慮堵車的情況。
作息時間盡量和平時一致
平時如戰(zhàn)時，戰(zhàn)時如平時。假如考生平時晚上10點休息，早上6點起床，建議考試期間同樣如此安排。如果平時晚上學到凌晨一兩點，考前一周內要保證至少8小時睡眠。如果考前晚上睡不著，不要心慌，不妨回顧一下知識或考試注意事項，喝點開水，洗個澡。
住校生請注意，假如宿舍內有睡不著的同學不停翻身，不妨大家一起聊會兒，化解緊張心理，應避免考前彼此發(fā)生口角等不愉快的事情。
住賓館的考生請注意，盡量提前一兩天入住，看需不需要從家里帶什么。因為突然換環(huán)境后，有的學生可能不習慣。
考試期間飲食忌油膩、冷飲
考試期間天氣炎熱，心情緊張，不要吃太油膩的食物，盡量不喝冷飲，不要瘋狂補充營養(yǎng)、熱量，防止拉肚子。
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