TOP 7：極寒無比——南極洲
南極被人們稱為第七大陸，是地球上最后一個(gè)被發(fā)現(xiàn)、唯一沒有土著人居住的大陸。南極大陸的總面積為1390萬平方公里，整個(gè)南極大陸被一個(gè)巨大的冰蓋所覆蓋，平均海拔為2350米。冰層平均厚度1800米，最厚達(dá)4000米以上。
大陸周圍的海洋上有許多高大的冰障和冰山。全洲僅2％的土地?zé)o長年冰雪覆蓋，被稱為南極冰原的“綠洲”，是動(dòng)植物主要生息之地。“綠洲”上有高峰、懸崖、湖泊和火山。南極大陸共有兩座活火山,那就是欺騙島上的欺騙島火山和羅斯島上的埃里伯斯火山。
南極洲總是一片白茫茫的，冰雪的天堂，極限寒冷的代名詞。常年將近零下一百度，還夾雜著刺骨的寒風(fēng)。在這里極其容易凍傷，盡量把自己包裹在衣服里，即使這樣你依舊會(huì)感到刺骨的寒冷，在這里將考驗(yàn)?zāi)愕囊庵玖εc承受能力。
如果你能挨住寒冷那證明你是一個(gè)身體強(qiáng)健的人，但是你還要面對無盡的白色。地是白的，山是白的，下雪時(shí)候天也是白的，這白茫茫的一切更是考驗(yàn)人心智。
南極洲
隱秘指數(shù)：★★
危險(xiǎn)指數(shù)：★★★
綜合指數(shù)：★★★
探險(xiǎn)提示：
要知道自己的能力在南極的特殊環(huán)境中，可能會(huì)遇到的問題及危險(xiǎn)，要有心理準(zhǔn)備并能應(yīng)變。在陸地上及海上觀賞野生動(dòng)物時(shí)，要保持安全的距離。要注意及遵照領(lǐng)隊(duì)的指示，不可以擅自離開自己的團(tuán)隊(duì)。沒有適當(dāng)?shù)难b備及經(jīng)驗(yàn)，不要進(jìn)入冰河區(qū)或大片的冰原當(dāng)中，因?yàn)闃O可能會(huì)隱藏著危險(xiǎn)，例如：薄冰覆蓋著的冰洞、冰縫。不要冀望救援，必須增加自給自足的能力，合乎規(guī)格的設(shè)備，還要有周全的計(jì)劃和受過專業(yè)訓(xùn)練的人員，危險(xiǎn)性才可能降低。
不要進(jìn)入緊急避難所（除非有緊急狀況發(fā)生），如果你使用過避難所的食物及設(shè)備等，請?jiān)谑潞蟾嬷罱难芯繂挝?，或政府主管機(jī)構(gòu)。請遵守限制吸煙的規(guī)定，并注意防火，特別是在建筑物周圍，因?yàn)槟蠘O屬于干燥地區(qū)，極易于發(fā)生火災(zāi)。
