長(zhǎng)沙白領(lǐng)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)睡覺(jué)
2014-05-27 09:06 來(lái)源：光明網(wǎng) 打印本頁(yè) 關(guān)閉
5月26日，長(zhǎng)沙首個(gè)睡眠班開(kāi)課，眾多學(xué)員穿上了白色睡衣做起了睡眠操。據(jù)介紹，睡眠課通過(guò)做操、聽(tīng)音樂(lè)、自我放松等方法來(lái)進(jìn)行教學(xué)。首批報(bào)名的學(xué)員均為“白領(lǐng)”階層，優(yōu)質(zhì)的睡眠或有助于緩解他們平日的工作壓力。
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